美国本科常规申请文书全解析：主文书+补充文书撰写指南与避坑指南
日期：2025-08-25 10:17:39 阅读量：0 作者：冬老师在美国本科常规申请中，文书撰写通常涉及1封主文书（Personal Statement）和若干补充文书（Supplemental Essays），具体数量因学校和申请系统而异。以下是详细说明：
一、主文书（Personal Statement）
适用系统：Common Application、Coalition Application等主流申请平台。
数量：1篇（所有申请学校共用同一篇，除非学校有额外要求）。
字数限制：通常为650字以内（Common App标准）。
核心目标：通过个人故事展现性格、价值观、成长经历或学术兴趣，突出独特性。
示例题目（Common App 2023-2024）：
“Some students have a background, identity, interest, or talent that is so meaningful they believe their application would be incomplete without it. If this sounds like you, then please share your story.”
“The lessons we take from obstacles we encounter can be fundamental to later success. Recount a time when you faced a challenge, setback, or failure. How did it affect you, and what did you learn from the experience?”
二、补充文书（Supplemental Essays）
数量：因学校而异，通常每所学校要求1-4篇不等。
常见类型：
“Why School?”文书：解释选择该校的原因，需结合具体课程、教授、校园资源或文化。
学术兴趣文书：描述对某一专业的兴趣及未来规划，可能涉及相关经历或研究。
社区活动文书：分析某段课外活动、领导力经历或社区服务对你的影响。
创意类文书：少数学校（如芝加哥大学）会要求提交短文或创意作品（如诗歌、视频）。
字数限制：通常为150-500字，部分学校可能更短（如50-100字）。
示例：
哈佛大学：要求提交5篇补充文书，涵盖个人背景、学术兴趣、课外活动等。
斯坦福大学：3篇补充文书，包括“描述你希望斯坦福社区了解你的内容”。
三、其他可能涉及的信件
推荐信（Letters of Recommendation）
数量：通常2-3封（来自教师、辅导员或导师）。
性质：属于第三方评价，不属于文书范畴，但需学生主动邀请推荐人提交。
附加材料（Optional Essays）
如“Additional Information”部分，可用于解释特殊情况（如成绩波动、休学经历），非强制提交。
四、文书撰写策略
主文书：
避免罗列成就，聚焦一个具体故事或转折点。
使用细节描写（如对话、场景）增强感染力。
结尾需升华主题，体现反思或成长。
补充文书：
“Why School?”：需做学校调研，提及具体课程名称、教授研究或校园传统。
学术兴趣：结合课外活动或竞赛经历，展示深度投入。
避免雷同：针对每所学校定制内容，切勿复制粘贴。
时间管理：
提前规划：主文书建议暑假完成初稿，补充文书在申请截止前2-3个月开始撰写。
多次修改：寻求老师、家长或专业顾问反馈，优化逻辑和语言。
总结
常规申请中，学生需撰写1篇主文书+多篇补充文书（数量取决于申请学校），推荐信虽重要但不由学生直接撰写。文书的核心是通过故事展现个人特质，而非单纯炫耀成绩或活动。合理分配时间、针对性调研学校，并保持真实性与独特性，是提升竞争力的关键。
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